頑張る身体は、常に緊張しています。
緊張が続くと筋肉は硬くなり、当然、血流は低下します。
血流の低下は、冷え性・肩こり・腰痛・頭痛などを招き、
更に疲れも取れにくくなってしまいます。

頑張り続けることによる身体の負担は、
想像以上に深刻なものなのです。

かえる堂のセッションは、
そんな硬くなった筋肉をじっくりほぐして行きます。
筋肉を緩ませて脱力状態を促します。

難しく考えることはありません。
血流が増加すれば免疫力も上がり
身体の機能も向上するはずなのです。

筋肉に着目した整体です。
■骨に付いている筋肉が伸び縮みして運動となります。それと、筋肉の複雑で微妙なバランスで姿勢の維持になります。骨格は筋肉によって位置が決まりますので、歪みは筋肉のバランスが崩れた結果起こるものと考えます。つまり、筋肉のバランスを整えると骨格の歪みも解消されるという訳です。

何故歪んでしまうのでしょうか？
■大抵の人は、生活環境（職業的・精神的・社会的）によって日々の姿勢が決定されます。更に人間の身体は驚異的な環境順応能力が備わっているので、ある姿勢が長ければ長いほどその姿勢に凝り固まりやすいのです。それらの要因が色々と重なって姿勢の偏りを決定してしまいます。

歪みは良くない？
■かえる堂では、「歪み」とは言いたくありません。それは、その人の生きて来た結果なるべくしてなった姿勢だからです。かえる堂では「歪み」は「個性」と考えます。「個性」は否定されるべきではなくうまく活用すべきであると考えます。

身体感覚を深める事を推奨します。
■不調を抱える殆どの方が、自分の身体について深く考えた事がありません。身体感覚の意識が薄いとついつい負担のたまる姿勢になりがちなのです。身体の内側から気付き、コントロールするのが理想です。かえる堂のセッションで「身体感覚」を深めるお手伝いをさせて頂きます。それは、不調にならない為の最初の一歩になるはずです。


〜かえる堂３つの目的〜

★身体の状態をお知らせします。
※無意識でとってしまう癖とか、負担が集中している場所とか、普段では気づきにくい身体の状態をお知らせします。

★身体だけではなく心もほぐします。
※身体（姿勢）と精神は、相関関係にあると考えています。精神状態は姿勢を決定しているのです。つまり、身体をほぐせば精神もほぐれて行くと考えています。

★セッション後のカウンセリング。
※筋肉の凝り具合などから、負担のかかりやすい姿勢などを指摘させて頂き、不調の改善に向けてアドバイスさせていただきます。